平坦小腹也能吃出来 10种迅速瘦小腹厨房美食(图)

http://www.jiatx.com/ 家天下 2008年05月03日 21:27 家天下网点击：3947

[提要]

如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷，小腹却还是一贯松弛的样子，你应该在你的饮食方面检讨一下了吧!最佳的瘦小腹食品应具备如下标准：含大量纤维，足以消除腹胀;含抗氧化物，让你运动更有效果；还应含足量的蛋白质以促进新陈代谢的健康。这里，有符合上述标准的10种候选食品，吃出你的平坦小腹来吧!

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