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做厨房里的优雅女人：美容养颜六大花粥(组图)

http://www.jiatx.com/ 家天下 2008年02月17日 08:56 转载   点击：2360
[提要]做厨房里的优雅女人：美容养颜六大花粥(图)。长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清新体香，还可促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，所有营养物质都“含苞”在尚未开放的花蕾中。

茉莉花粥

做厨房里的优雅女人：美容养颜六大花粥(组图)
做厨房里的优雅女人：美容养颜六大花粥(组图)

茉莉花含有多种有机物和维生素，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，是十分理想的美容佳品。茉莉花采集后经脱水处理制成干茉莉花，既可泡茶，又可熬粥。用新鲜粳米100克煮粥，待粥将好时，放入干茉莉花3～5克，再煮5～10分钟即成。茉莉花粥味甜清香，十分爽口，茉莉花的香气可“上透头顶，下去小腹”，解除胸中一切陈腐之气，不但令人神清气爽，还可调理干燥皮肤，具有美肌艳容、健身提神、防老抗衰的功效。

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